Lerne Apnoetauchen – sicher & schrittweise zu 100 Metern Tiefe
Tauche ohne Pressluftflasche – mit Technik, Atemtraining und mentaler Stärke.
Auch ich habe mal klein angefangen
Ich kann mich noch ganz genau an den damaligen Schnorchelurlaub in Thailand erinnern, als ich versunkene Flossen vom Riff wieder herauf holen wollte…….sie lagen gar nicht so tief….vielleicht so auf 8-10 Metern Tiefe. Mich packte der Ehrgeiz und natürlich versuchte ich sie wieder an die Oberfläche zu holen….ganz umweltbewusst. Kunststoff benötigt ja auch viel zu lange, um sich vollständig abzubauen.
Mir ist es gelungen, aber ich war ganz schön außer Puste….das war der Moment als ich unbedingt Apnoetauchen lernen wollte.
Nun, das ist jetzt schon etliche Jahre her, mittlerweile bilde ich schon seit ein paar Jahren selber Apnoetaucher aus, aber diesen Moment werde ich nie wieder vergessen.
Mit diesem Buch möchte ich dir helfen und zeigen, dass Du in relativ kurzer Zeit es schaffen kannst selber deine Luft für mindestens 5 Minuten anzuhalten, und dementsprechend viel Freude im Wasser haben wirst. Apnoetauchen ist nämlich nichts genetisches und nur den Top Sportlern vorbehaltenes. Jeder kann es erlernen, solange Du über eine gesunde Lunge verfügst.
DAS ERWARTET DICH IM BUCH
UMFASSENDE TRAININGSANLEITUNG
Vermeide unnötige Zeitverschwendung und trainiere genau diese Übungen, um maximale Fortschritte zu erzielen.
Bestleistung ermitteln
Der beste Trainingsplan nützt nichts, wenn Du nicht regelmäßig dein Training mit diesen Tipps an deine aktuelle Bestleistung anpasst.
Zeitsparendes Training
Erreiche deutlich schneller deine Ziele mit diesen Übungen und bereite dich korrekt auf einen Maximalversuch vor.
9 Monate Trainingsplan
Mit dem umfangreichen 9 Monate Trainingsplan siehst Du präzise, was Du wann trainieren musst, um dein Ziel zu erreichen.
Diese Bonusinhalte erhältst Du außerdem
Dramatische Zunahme deiner Apnoezeiten
Mit dem richtigen Training wirst du in der Lage sein deine Zeiten extrem zu verbessern. Anfänger erreichen hier bereits nach wenigen Tagen 2-3 Minuten.
Ermittel deine steigende Bestleistung
Der beste Trainingsplan nützt nichts, wenn Du nicht regelmäßig dein Training mit diesen Tipps an deine aktuelle Bestleistung anpasst.
Tipps, die deine Apnoezeiten steigern
In der heißen Phase kann es schon mal beklemmend werden. Mit diesen Tipps lenkst du dich ab wie ein Profi und vergisst beinahe schon den Atemreiz.
Trainiere mit dem 9 Monate Trainingsplan
Mit dem umfangreichen 9 Monate Trainingsplan siehst Du präzise, was Du wann trainieren musst, um dein Ziel zu erreichen.
Vergeude nicht deine Zeit
Vermeide unnötige Zeitverschwendung und trainiere genau diese Übungen, um maximale Fortschritte zu erzielen.
Vermeide diese Fehler, um sicher zu trainieren
Sicherheit ist unglaublich wichtig. Befolge stets diese wichtigen Tipps, und trainiere damit immer auf der sicheren Seite.
DAS SAGEN ANDERE
Sofort – Zugang
Apnoetauchen eBook
- Umfassende Trainingsanleitung
- Maximale Apnoezeit ermitteln
- Trockenes und Nasses Apnoe Training
- 9 Monate Trainingsplan
- Wichtige Tipps
- Maximales Potential entfalten
100% Zufriedenheitsgarantie
Mit 14 Tage Geld zurück Garantie
Sichere Bezahlung
inkl. Käuferschutz
Über den Autor
SEBASTIAN KLUGSTEDT
Sebastian ist Gründer von Freitauchen Lernen und Tauchlehrer fürs Apnoetauchen.
Er ist absoluter Fan dieses Sports mit all seinen wunderbaren Facetten und er liebt es angehenden und fortgeschrittenen Apnoetauchern diesen faszinierenden Sport beizubringen und deren Wissen zu vertiefen.
Er taucht bereits seit 2011 Apnoe und ist außerdem ehrenamtlich als Vorstandsmitglied eines großen und gemeinnützigen Tauchvereins in Deutschland tätig, bei dem Geräte- sowie Apnoetaucher jeden Alters herzlich willkommen sind.
In all den Jahren als Apnoetaucher und auch -lehrer hat er unzähligen Schülern/innen das Apnoetauchen beigebracht und liebt diesen Sport wie am ersten Tag.
Für wen ist dieses E-Book geeignet?
- Ambitionierte Sporttaucher mit Interesse an Apnoe
- Für alle, die ihre mentale und körperliche Kontrolle vertiefen wollen
- Wer sicher und fundiert in die Tiefe will
- Ideal als Vorbereitung auf Apnoe-Wettkämpfe
Für wen ist dieses E-Book eher nicht geeignet?
- Wer schnelle Ergebnisse ohne Training erwartet
- Bei fehlender Bereitschaft zur mentalen Arbeit
- Für Personen mit Atemwegs- oder Kreislauferkrankungen
🌊 Dein Atem – dein Schlüssel zur Tiefe
Stille, Fokus, Freiheit – Apnoetauchen ist mehr als Sport. In diesem Kurs lernst du, wie du mit der richtigen Technik, Atemkontrolle und Mentaltraining deine Ziele erreichst. Schritt für Schritt. Sicher. Effektiv.
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